六（2）班“呵护心灵，静待花开”主题班会

“呵护心灵，静待花开”主题班会

       青少年心理健康问题频发，越来越受到社会的关注。中小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，中小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除中小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是中小学教育教学义不容辞的责任。尤其是六年级学生心理接近初中。从小学到初中，学生除了面临身份的转变，还要应对学习方式、思维方式、交际方式等的变化，这对青春期的父母也提出了新的要求。当我们做好了全身心的准备，才能更快适应新环境，获得更多的成长。为此，我举办了此次心理健康主题班会。

为了帮助学生尽早适应初中阶段的工作，举行了如下环节：

1、告别是为了更好地开始

        面对未来生活的变化以及身份的转变，同学们在充满期待的同时也面临着相应的压力，在如此重要的转折时期，对过去生活的总结和回顾就显得尤为重要，为此我设置了如下问题帮助学生回忆总结自己的小学生活。

1.小学6年，我最大的成长是什么？

2.小学期间我最喜欢的老师是谁？为什么？

3.小学时候最好的朋友是谁？我们的未来发展如何？

4.小学毕业后，还有没实现的愿望吗？如果有，我现在可以怎么处理？

5.小学阶段我积累了什么样的学习经验可以用于未来？

二、给学生的建议

1.适应新变化，提高情绪调节能力

        变化是必然的，也是我们每个人都必须面对的。新初一的同学们将面临学习、生活、同伴交往、师生交往、青春期等诸多变化，部分同学可能会出现紧张、焦虑等情绪，这是正常的情绪变化，应理性看待，可以通过及时向家人、朋友倾诉，合理宣泄、积极的心理暗示和改变认知等方式调整，避免负面情绪积压。

2.自信自强，建立良好的人际关系

        成长意味着告别，更有相遇。无论是新朋还是老友都是人际关系中宝贵的财富。在新的集体里，同学们要学会展现自我的风采，为班集体贡献力量，与同学友好
相处，积极融入到温暖的集体中。学会微笑，友善待人；倾听了解他人的需求，寻找共同兴趣；真诚沟通，表达欣赏和肯定。

3.规范学习生活、构筑学习信心

        建议同学们提前了解初中学习科目，制定合适的学习计划，学会自主安排学习生活。坚定信心，勇于迎接挑战；细心专注，养成良好习惯；知识点上查漏补缺，学思结合，不懂就问。

4.正视青春期，解决青春的烦恼

        伴随着青春期而来的是一系列的生理心理变化，这是成长的必经阶段，我们要正确应对，主动与父母沟通，不必害羞，不必隐瞒。坚信父母是最可以说“悄悄话”、“知心话”的人——过来人。

三、给家长的建议

1.注意从“心”开始

       为孩子创设收心的环境，不要放任或者强制，可帮助孩子逐步调节好生物钟。建议家长与孩子一起回顾假期生活，检查暑期作业，做一个简单的复盘与总结。通过这种形式的假期收心仪式，培养孩子的自省能力。

2.与孩子进行情感交流

        关注孩子的情绪变化，倾听孩子的困扰，理解孩子因适应新环境出现的焦虑，帮助他建立起自信，以最好的心态迎接新学期的到来，完成小初的衔接和适应。

3.激活学习内驱力

       肯定孩子的进步，让孩子体会到成就的喜悦。正确引领孩子
的求知欲，先成人再成才，五育之花并蒂开，帮助孩子扣好人生“第一粒扣子”。

4.协商电子产品使用

       事先充分与孩子探讨电子产品使用的利与弊，不简单、粗暴地强制阻止。家庭教育最忌”双标“，家长自己要以身作则，为孩子树好榜样，这样才能赢得孩子的尊重与认同。

5.拟定学习计划

        家长可与孩子共同拟定新学期的计划，制定好学习方案和方法后，同时需要和孩子一起追踪计划，了解进度，向着目标一起前行。同时，鼓励孩子反思自己的学习状态，让孩子对自己的学习担负起责任，责任心能激发孩子克服困难专注学习的行为。

        加强学生的心理健康教育，引导孩子们播种好习惯，收获好性格，享受好人生！让我们携起手来，借助彼此之力共同点亮孩子的心灯，照亮他们未来的漫漫长路！